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iPhoneを使うこと自体が悪いわけではありませんが、脳を健康に保つためには、意識的に使い方を見直す必要があります。スマホ認知症を予防するためには、以下のポイントに注意しましょう。

この記事では、スマホ認知症って何？どんな症状が出るの？そして、どうしたら防げるの？という疑問を解決する内容をまとめました。

これらの症状はいわゆる認知症とは異なり、スマホの使用による脳の負荷が一因となって、一時的に現れている場合があります。

一般的な認知症は、多くの場合は根本治療できないといわれています。ただし、スマホ認知症の場合は一過性のものであるため、回復するケースがほとんどでしょう。スマホ認知症になったとしても、きちんと対策することで治すことは可能です。ただし、スマホ認知症は一般的な認知症（若年性認知症）につながるリスクがあるのも覚えておきたい点です。スマホ依存傾向がある場合は、早めに予防策に取り組みましょう。

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これらの症状は、認知症の初期症状と重なる部分もあるため、専門的な判断が重要になってきます。

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判断力の鈍化 – スマホによる短時間での情報処理に慣れることで、長期的な視野での判断が難しくなることがあります。

認知症初期症状の怒りっぽいのは易怒性？原因と対処方法を解説！認知症高齢者が怒る・キレる理由とは

As a result of depleted PMF, the cell may possibly working experience Power depletion anxiety, Because the F1Fo ATPase is dependent upon the proton gradient for its action. It is possible that the cell attempts to compensate for that reduce in PMF by expanding the check here flux through the electron transfer chain and increasing proton pumping activity. This also demands a terminal electron acceptor (e.g., O2). We consequently measured the oxygen amounts all through our PMF experiments and built confident that no less than one hundred twenty μM O2 was measured when Δψ was measured.

具体的には、「記憶力の低下」「集中力の散漫」「言語障害」などの症状が現れます。

ブルーライトは、脳を目覚めさせる働きがあり、就寝前にスマホの画面を長時間見ていると、脳が興奮状態になり、寝つきが悪くなります。

もの忘れが増えるのはスマホ依存症の代表的な症状のひとつです。忘れっぽくなった、新しいことを覚えにくくなったなど、記憶力が落ちたと感じる場合は、スマホ認知症の可能性があります。また、昔は書けていた漢字が書けなくなることもあります。

これは、いわゆるストレートネックであり、首コリ以外にも頭痛・めまい・吐き気などを引き起こすことがあります。